良いことづくしのストレッチ整体

ストレッチには、筋肉の柔軟性を高めて関節可動域を広げる他、筋肉痛やスポーツ外傷予防などの様々な効果があると言われています。

セルフストレッチの限界

セルフストレッチの限界 定期的にセルフで行うことも大切ですが、それだけでは限界があります。例えば、上肢や下肢を伸ばしてほぐす、これはご自身でも簡単に行えます。ところが脊柱や骨盤、股関節ではどうでしょうか。骨格やその周辺の筋肉なんかは、自分自身ではなかなか伸ばしきれないものです。伸ばし加減が絶妙でないと本来の効果を発揮できませんから、やはり第三者の手を借りて可動域を極限まで広げる必要があるでしょう。

ストレッチ整体の魅力

ストレッチ整体の魅力 セルフでは行き届かない部分を補ってくれるのがストレッチ整体です。ストレッチ整体は、今最も注目されている健康法の1つです。

山形市鉄砲町にあります当店では、長年の経験による独自の手技を用いながら凝り固まった筋肉を伸ばしていき、全身の骨格や筋肉バランスが本来の位置へ戻るようアプローチいたします。整体と聞くとボキボキ鳴らしながら行うイメージも多いかと思いますが、この施術に痛みは一切ありませんのでご安心ください。むしろ「気持ち良い」と感じる瞬間が癖になるほどで、初めての方でもリラックスしながらお受けいただけます。

ストレッチ整体はこんな方におすすめ

  • 最近カラダがだるい、疲労を感じやすくなった
  • ぐっすり眠れない、寝相が悪い
  • 慢性的な肩コリや腰痛に悩まされている
  • デスクワークや運動不足でカラダがガチガチに凝り固まっている
  • 姿勢の歪みやバランスの乱れを正したい
  • 冷えやむくみたるみが気になる
  • 健康になりたい、無理なくダイエットしたい
  • プレー中に生じた怪我の予防や競技前後のケアをして欲しい(スポーツ整体
  • これまでにマッサージ・整体・専門機関での施術を色々と試したけど、満足いくものに出会えなかった

日頃頑張っている自分へのご褒美に、当店がお届けする最高のケアを一度体感してみませんか。